우리 마음속엔 불안이라는 거대한 코끼리가 숨어 산다!평정심을 되찾을 때까지 글로 나를 만나고 표현해보자우리는 불안의 시대에 살고 있다. 모두가 아무렇지 않은 척 살지만, 마음속엔 불안이 코끼리처럼 몸집을 불려간다. 아쉽게도 걱정 없고...
- 저자
- 장신웨 저/고보혜 역
- 출판사
- 알토북스
- 출판일
- 2024-05-16
이 책은 뇌과학, 인공지능, 심리학 연구를 기반으로 AI시대 새로운 나를 만드는 심리상담을 소개한다. 세상에는 훌륭한 상담심리 이론이 많다. 하지만 사회, 경제, 문화적으로 급변하고 있는 이 시대의 독특성이 있다는 것을 고려해야 한다...
- 저자
- 서준호 저
- 출판사
- 박영스토리
- 출판일
- 2024-06-30
‘마음의 짐을 꼭 끌어안고 있는 당신에게’ ‘마음 케어’ 전문가가 전해 주는 인생을 여유롭게 살아가게 해 주는 35가지 심리 솔루션! 누구나 살다 보면 일상에서, 사회생활에서 또 인간관계에서 여러 가지 고민이...
- 저자
- 코세코 노부유키 저/최우영 역/호노유 그림
- 출판사
- 생각의날개
- 출판일
- 2024-05-09
[인문／사회] 나를 돌보는 그림책 명상
김기섭 저
단비 2025-08-01 YES24
그림책으로 나를 돌보는 다정한 명상 안내서‘행복’과 ‘소통’이 세상의 화두다. 소통을 잘하면 행복해질 수 있을까? 맞...
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[인문／사회] 나의 감정, 대체 언제부터 누군가의 승인이 필요했을까?
민형진 저
피닉스앤컴퍼니 2025-07-28 YES24
“이 감정은 승인받지 않았습니다” (감정 검열 시대의 생존 기술서)? ‘기쁨은 과하지 않게, 슬픔은 민폐 끼치지 않게...
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[인문／사회] 성격을 바꾸려는 집착이 나를 망친다
이미영 저
피닉스앤컴퍼니 2025-07-28 YES24
『성격을 바꾸려는 집착이 나를 망친다』는 현대인이 흔히 겪는 변화에 대한 강박과 그로 인한 내면의 고통을 깊이 파헤친...
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[인문／사회] 별이와 어둠의 정원
김은경 저
유페이퍼 2025-07-12 YES24
항상 "괜찮은 척" 하며 살아가는 당신에게 전하는 감정의 동화.<br />작은 토끼 별이가 어둠을 마주하고...
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[인문／사회] 친근한 말이 불편할 때
양해정 저
작가와 2025-06-26 YES24
『친근한 말이 불편할 때』부제: 감수성 있는 말하기 안내서“그냥 친해서요”, “칭찬한 건데요”, “요즘은 말 한마디 ...
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[인문／사회] 심리상담사가 전하는 감정조절의 비밀
김예니 저
작가와 2025-06-26 YES24
심리상담사가 전하는 감정조절의 비밀[우울과 불안에서 나를 지키는 메타인지의 힘]감정에 휘둘리지 않고, 내 감정을 내 ...
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[인문／사회] 디지털 감정 리터러시
심대흠,여흥 저
작가와 2025-06-26 YES24
우리는 매일 스크롤을 넘기며 짧은 웃음을 소비한다. 그 웃음의 파편들, 즉 밈 속에는 우리가 흘려보내기 쉬운 감정이 ...
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[인문／사회] 합리적 낙관주의자
수 바르마 저/고빛샘 역
흐름출판 2025-06-24 YES24
9.11 트라우마 회복을 이끈 정신과 전문의의사고 패턴을 바꾸는 인지행동치료“삶을 무너뜨리는 건 사건이 아니라 해석이...
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[인문／사회] 마음을 다스리는 그림책 읽기와 활동
임성관 외 8명 저
시간의물레 2025-06-11 YES24
이 책의 내용은 독서치료적 맥락에서 마음을 다스리고 치유하는 그림책 읽기를 제안하는 것으로부터 시작됩니다. 제안을 위...
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[인문／사회] 우리는 헤어짐에 얼마나 서투른가
주디스 바이올스트 저/오혜경 역
빌리버튼 2025-06-05 YES24
세계적인 베스트셀러 작가이자 정신분석가인 주디스 바이올스트가 수년간의 임상 연구 사례를 기반으로 집필한 상실 회복 솔...
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