[단독] 우울에서 벗어나는 46가지 방법

『우울할 땐 뇌 과학』 앨릭스 코브 신작인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법!최고의 정신건강 전문가들이 우울감, 무력감, 좌절감에서 즉시 빠져나올 수 있는 가장 빠르고 효과적인 방법들을 소개...

저자

앨릭스 코브 등저/제효영 역

출판사

심심

출판일

2023-02-08

이상한 나라의 평범한 심리상담소

“나는 심리상담사입니다”상담실에 앉아 바라본 당신과 나의 이야기우울증 등을 이유로 마음의 고통을 호소하고 극단적인 선택을 하는 이들이 해마다 빠르게 늘고 있다. 하지만 정신과 진료나 상담을 기피하는 사회적 분위기는 여전하다. 경중의 ...

저자

이원이 저

출판사

믹스커피

출판일

2023-05-31

손쉬운 해결책

자존감, 그릿, 넛지, 긍정심리학, 무의식의 힘, 파워 포즈 같은 심리학계의 블록버스터급 아이디어들은, 입소문을 탄 테드(TED) 강연, 베스트셀러 도서, 복잡한 문제에 대한 단순하고 신속한 처방 덕분에 우리 시대의 지배적인 사상이 ...

저자

제시 싱걸 저/신해경 역

출판사

메멘토

출판일

2023-07-10