인문/사회
[단독] 우울에서 벗어나는 46가지 방법

[단독] 우울에서 벗어나는 46가지 방법

『우울할 땐 뇌 과학』 앨릭스 코브 신작인지과학, 신경과학, 심리학이 검증한 쉽고 빠르게 우울감을 줄이는 46가지 방법!최고의 정신건강 전문가들이 우울감, 무력감, 좌절감에서 즉시 빠져나올 수 있는 가장 빠르고 효과적인 방법들을 소개...

저자
앨릭스 코브 등저/제효영 역
출판사
심심
출판일
2023-02-08
힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로

힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로

누군가 떨어뜨린 주인 없는 이야기 하나가 온 마음을 어지럽힌다면, 오랜 시간 잘 숙성된 책 속의 이야기를 읽고 정리하면 마음이 맑아집니다. 목적 없이 시선이 머무는 장을 펼치고, 문장과 문장 사이에 고여 있는 마음의 풍경을 조전하며,...

저자
이재연,손소영 저
출판사
지식과감성#
출판일
2024-06-19
불안에 사로잡힌 당신에게

불안에 사로잡힌 당신에게

나는 내가 괜찮은 줄 알았다.남들처럼 열심히 노력하고 달음박질하면 이 불안에서 벗어날 줄 알았다.그런데 여전히 아프고 불안하다... 이유가 뭘까?내 불안의 출발점은 어디인가? 나를 사로잡은 불안을 어떻게 떨쳐낼 것인가? 나 자신을 이...

저자
가토 다이조 저/이정환 역
출판사
나무생각
출판일
2024-09-12
전체 112건 ( 5 / 12 )
생각의 덫

[인문/사회] 생각의 덫

양홍진 저

책다름 2024-06-17 YES24

"생각의 덫: 당신의 감정을 지배하는 뇌의 함정에서 탈출하기"는 부정적 사고의 굴레에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 ...

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위로의 심리학

[인문/사회] 위로의 심리학

박성만 저

메타세쿼(METASEQUO) 2024-06-17 YES24

“흔들리지 않고 피는 꽃은 없고,아프지 않고 성장하는 사람도 없다”정신분석 심리상담사와 함께하는 마음 치유 셀프 테라...

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[단독] 나답게 산다는 것

[인문/사회] [단독] 나답게 산다는 것

박은미 저

초록북스 2024-06-16 YES24

진짜 나로 살기 위해서는진짜 내 모습을 먼저 알아야 한다인간은 자기다운 모습 그대로 살 때 가장 편안함을 느낀다. 하...

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라이크를 부르는 심리

[인문/사회] 라이크를 부르는 심리

이두희 저

페스트북 2024-06-03 YES24

당신의 삶을 변화시킬 새로운 관점의 사회심리학 강의!‘관종’현상으로 들여다 보는 흥미로운 현대 문명 진단 및 처방!이...

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긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다

[인문/사회] 긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다

다솜감정센터 저

본투비 2024-05-31 YES24

긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다긍정심리학 감정 언어 이해긍정심리학긍정심리학은 개인과 사회를 ...

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60세 사용설명서

[인문/사회] 60세 사용설명서

구로카와 이호코 저/명다인 역

지상사 2024-05-27 YES24

100만 부 팔린 ‘사용설명서’ 시리즈 저자의 최신작!60세는 새로운 인생의 신인64세 뇌과학자가 전하고 싶은 뇌의 ...

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우울과 불안을 이기는 작은 습관들

[인문/사회] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들

임아영 저

초록북스 2024-05-22 YES24

‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이...

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나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다

[인문/사회] 나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다

장신웨 저/고보혜 역

알토북스 2024-05-16 YES24

우리 마음속엔 불안이라는 거대한 코끼리가 숨어 산다!평정심을 되찾을 때까지 글로 나를 만나고 표현해보자우리는 불안의 ...

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세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험: 일과 휴식편

[인문/사회] 세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험: 일과 휴식편

나이토 요시히토 저/서수지 역

사람과나무사이 2024-05-10 YES24

기발하고 기상천외한 81가지 심리실험을 통해 개인과 집단의 미묘한 심리, 일과 휴식의 메커니즘을 날카롭게 통찰하다『세...

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느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요

[인문/사회] 느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요

코세코 노부유키 저/최우영 역/호노유 그림

생각의날개 2024-05-09 YES24

‘마음의 짐을 꼭 끌어안고 있는 당신에게’ ‘마음 케어’ 전문가가 전해 주는 인생을 여유롭게 살아가게 해 주...

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