인문/사회
불안에 사로잡힌 당신에게

불안에 사로잡힌 당신에게

나는 내가 괜찮은 줄 알았다.남들처럼 열심히 노력하고 달음박질하면 이 불안에서 벗어날 줄 알았다.그런데 여전히 아프고 불안하다... 이유가 뭘까?내 불안의 출발점은 어디인가? 나를 사로잡은 불안을 어떻게 떨쳐낼 것인가? 나 자신을 이...

저자
가토 다이조 저/이정환 역
출판사
나무생각
출판일
2024-09-12
심리학이 내게 말을 걸었다

심리학이 내게 말을 걸었다

인간의 마음은 우리가 알고 있는 가장 신비로운 대상 중 하나입니다. 우리는 그것을 탐험하고자 하지만 종종 그 깊은 심연을 완전히 이해하기 어려워 합니다. 우리의 행동과 선택, 그리고 우리가 세상을 바라보는 방식은 우리의 마음에 의해 ...

저자
나리지 저
출판사
베율북스
출판일
2024-07-01
존 카밧진의 내 인생에 마음챙김이 필요한 순간

존 카밧진의 내 인생에 마음챙김이 필요한 순간

끊임없이 나를 괴롭히는 만성 통증과 스트레스에서 벗어나는마음챙김 명상의 놀라운 기적!현대 의학으로도 말을 듣지 않는 만성 통증이나 스트레스가 있다. 그렇다고 평생 만성 통증과 스트레스에 시달려야 할까? 아니다. 방법은 있다. 마음챙김...

저자
존 카밧진 저/안희영,김정화 공역
출판사
불광출판사
출판일
2024-01-29
전체 112건 ( 5 / 12 )
생각의 덫

[인문/사회] 생각의 덫

양홍진 저

책다름 2024-06-17 YES24

"생각의 덫: 당신의 감정을 지배하는 뇌의 함정에서 탈출하기"는 부정적 사고의 굴레에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 ...

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위로의 심리학

[인문/사회] 위로의 심리학

박성만 저

메타세쿼(METASEQUO) 2024-06-17 YES24

“흔들리지 않고 피는 꽃은 없고,아프지 않고 성장하는 사람도 없다”정신분석 심리상담사와 함께하는 마음 치유 셀프 테라...

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[단독] 나답게 산다는 것

[인문/사회] [단독] 나답게 산다는 것

박은미 저

초록북스 2024-06-16 YES24

진짜 나로 살기 위해서는진짜 내 모습을 먼저 알아야 한다인간은 자기다운 모습 그대로 살 때 가장 편안함을 느낀다. 하...

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라이크를 부르는 심리

[인문/사회] 라이크를 부르는 심리

이두희 저

페스트북 2024-06-03 YES24

당신의 삶을 변화시킬 새로운 관점의 사회심리학 강의!‘관종’현상으로 들여다 보는 흥미로운 현대 문명 진단 및 처방!이...

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긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다

[인문/사회] 긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다

다솜감정센터 저

본투비 2024-05-31 YES24

긍정 언어 습관, 부모의 말 한마디가 아이 인생을 바꾼다긍정심리학 감정 언어 이해긍정심리학긍정심리학은 개인과 사회를 ...

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60세 사용설명서

[인문/사회] 60세 사용설명서

구로카와 이호코 저/명다인 역

지상사 2024-05-27 YES24

100만 부 팔린 ‘사용설명서’ 시리즈 저자의 최신작!60세는 새로운 인생의 신인64세 뇌과학자가 전하고 싶은 뇌의 ...

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우울과 불안을 이기는 작은 습관들

[인문/사회] 우울과 불안을 이기는 작은 습관들

임아영 저

초록북스 2024-05-22 YES24

‘우울’과 ‘불안’을 이기고 개인의 행복을 찾는 심리 처방전!살아가는 동안 우리는 크고 작은 불행을 경험하며 때로 이...

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나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다

[인문/사회] 나는 오늘 불안과 친구가 되기로 했다

장신웨 저/고보혜 역

알토북스 2024-05-16 YES24

우리 마음속엔 불안이라는 거대한 코끼리가 숨어 산다!평정심을 되찾을 때까지 글로 나를 만나고 표현해보자우리는 불안의 ...

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세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험: 일과 휴식편

[인문/사회] 세상에서 가장 재미있는 81가지 심리실험: 일과 휴식편

나이토 요시히토 저/서수지 역

사람과나무사이 2024-05-10 YES24

기발하고 기상천외한 81가지 심리실험을 통해 개인과 집단의 미묘한 심리, 일과 휴식의 메커니즘을 날카롭게 통찰하다『세...

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느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요

[인문/사회] 느긋하게 살았더니 내가 더 좋아졌어요

코세코 노부유키 저/최우영 역/호노유 그림

생각의날개 2024-05-09 YES24

‘마음의 짐을 꼭 끌어안고 있는 당신에게’ ‘마음 케어’ 전문가가 전해 주는 인생을 여유롭게 살아가게 해 주...

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