현대 사회에서 우리는 다양한 스트레스 상황에 직면하고 있습니다. 업무의 압박, 가족과의 갈등, 금전적인 문제 등 다양한 요인으로 인해 우리는 스트레스를 느끼며 삶을 지내고 있습니다. 그러나 스트레스는 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영...
- 저자
- 박태관 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2023-08-01
"생각의 덫: 당신의 감정을 지배하는 뇌의 함정에서 탈출하기"는 부정적 사고의 굴레에서 벗어나 진정한 자유와 행복을 찾는 길을 제시하는 책이다. 이 책은 뇌과학과 심리학의 최신 연구 결과를 바탕으로, 우리의 감정과 행동을 지배하는 부...
- 저자
- 양홍진 저
- 출판사
- 책다름
- 출판일
- 2024-06-17
자존감, 그릿, 넛지, 긍정심리학, 무의식의 힘, 파워 포즈 같은 심리학계의 블록버스터급 아이디어들은, 입소문을 탄 테드(TED) 강연, 베스트셀러 도서, 복잡한 문제에 대한 단순하고 신속한 처방 덕분에 우리 시대의 지배적인 사상이 ...
- 저자
- 제시 싱걸 저/신해경 역
- 출판사
- 메멘토
- 출판일
- 2023-07-10
[인문／사회] 왜 내 사랑은 이렇게 힘들까
다이앤 풀 헬러 저
멀리깊이 2024-02-26 YES24
인지심리학자 김경일, 하버드 의과대학 로널드 시겔, 유튜브 채널 ‘앤드쌤의 사랑방’ 강력 추천!혼돈 애착을 포함한 네...
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[인문／사회] 아버지의 마지막 골프 레슨
윌리엄 데이먼 저/김수진 역
북스톤 2024-02-22 YES24
아버지의 삶을 탐험함으로써 자신의 삶을 이해하게 된 어느 심리학자의 이야기“아빠, 이런 얘기 전해드려야 할지 모르겠는...
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[인문／사회] 걱정이 많아 걱정입니다
그램 데이비 저/정신아 역
세이지(世利知) 2024-02-20 YES24
걱정이 만들어지는 과정을 정확히 알아야 걱정에서 해방될 수 있다30년간 걱정과 불안을 연구해온 심리학자의 삶을 파괴하...
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[인문／사회] 옥시토신 이야기
전용관 저
피톤치드 2024-02-15 YES24
도파밍 파밍에서 벗어나 옥시토신라이프스타일로! 회복탄력성과 마음 근력을 위한 호르몬옥시토신은 삶의 태도를 바꾸고 더 ...
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[인문／사회] 벌거벗은 정신력
요한 하리 저/김문주 역
쌤앤파커스 2024-02-01 YES24
“당신을 괴롭히는 외로움, 좌절감, 불안과 우울은결코 당신의 나약한 정신력 탓이 아니다.”우리를 불행하게 하는 7가지...
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[인문／사회] 서른에 읽는 아들러
박예진 저
유노북스 2024-01-31 YES24
세상 앞에 홀로 섰을 때 아들러를 만나야 한다서툰 감정들을 성숙한 용기로 바꿔 주는 아들러의 말*정통 국제아들러학파 ...
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[인문／사회] 하버드 100년 전통 행복 수업
류창장 저/정은지 역
리드리드출판 2024-01-31 YES24
행복은 성공에 뒤따르는 부수적 감정이 아니다마음 훈련을 통해 깨우치는 능력이다“행복은 성공에 뒤따르는 부수적 감정이 ...
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[인문／사회] 악은 어떻게 탄생하는가
야오야오 저/권소현 역
더페이지 2024-01-30 YES24
심리학과 뇌과학, 범죄 사례를 통해 인간의 심연을 들여다본다“당신은 왜 범죄를 저지르지 않았는가”악마의 범죄를 프로파...
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[인문／사회] 존 카밧진의 내 인생에 마음챙김이 필요한 순간
존 카밧진 저/안희영,김정화 공역
불광출판사 2024-01-29 YES24
끊임없이 나를 괴롭히는 만성 통증과 스트레스에서 벗어나는마음챙김 명상의 놀라운 기적!현대 의학으로도 말을 듣지 않는 ...
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