체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5...
- 저자
- 채찍단 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2024-05-07
지속 가능! 요요 없는! 속세맛 다이어트 요리의 신세계맛있게 살 빼고 건강하게 유지하자!“아이 둘 낳고 처음으로 모태뚱뚱 탈출했어요!” 배부르게 먹고도 인생 몸매 만드는 고단백 저탄수화물 다이어트 식단 초등학교 때 이후 60kg 아래...
- 저자
- 황은학 저
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2023-07-06
종류별, 지역별, 시즌별로 떠나는 도쿄 디저트 여행1,000개 맛집 중 베스트 80 엄선 현지인만 아는 찐 맛집 대공개도쿄 최고의 디저트 맛집만을 골라 소개한다! 100년이 넘은 전통 맛집부터 현지인만 아는 최신 유행 카페까지, 수년...
- 저자
- 김소정 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-10-11
[가정과생활] 한권으로 끝내는 브런치
김현아. 배정렬. 양정수 저
e퍼플 2024-04-12 YES24
브런치, 우리나라에서는 주로 '아점'으로 표현되었어요. 브런치의 어원은 기독교에서 일요일의 아침에 점심...
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[가정과생활] 너에게 난 어떤 엄마야?
박현정 저
설렘(SEOLREM) 2024-04-10 YES24
“아이들은 당신의 소유가 아닙니다”25년 교육 전문가 박현정 박사가 전하는 내 아이 성장체험서육아는 ‘현실’이었습니다...
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[가정과생활] 보통엄마에게 듣는 영재교육
지니호야 저
작가와 2024-04-09 YES24
영재교육에 관심이 있으시거나 아이들의 교육법 혹은 부모가 아이들을 대하는 자세에 대해 궁금하신 분들에게 도움이 되었으...
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[가정과생활] 기적이 내게로 왔다
강미선 저
솔앤유 2024-04-07 YES24
금방 올 줄 알았던 아이가 10년이라는 시간을 지나 내게 온 순간, 세상에 기적은 있다고 믿게 된 엄마의 임신 여행기...
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[가정과생활] 칸쿤 홀리데이
주소은 저/한기호 사진
꿈의지도 2024-04-05 YES24
카리브해가 펼쳐진 멕시코의 휴양지 칸쿤을 속속들이 안내하는 가이드북. 최신 정보와 함께 스폿을 편리하게 찾아볼 수 있...
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[가정과생활] 자율적인 아이 만들기
구도 유이치,아오토 미즈토 저/이동희 역
에이지21 2024-04-04 YES24
하는 일에 주인이 되고자 하는, 당사자 의식이 있는 아이로 어떻게 키울 것인가?해답은 ‘심리적 안전성’과 ‘메타인지 ...
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[가정과생활] 방콕 셀프 트래블
김정숙 저
상상출판 2024-04-01 YES24
방콕 여행, 셀프트래블 한 권으로 끝내기!-믿고 보는 가이드북 ‘방콕 셀프트래블’ 전면 개정!방콕 도심 및 근교 총 ...
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[가정과생활] 파리 셀프 트래블
박정은 저
상상출판 2024-04-01 YES24
2024 파리 하계올림픽 쉽고 편한 여행정보 수록믿고 보는 가이드북 『셀프트래블』 시리즈 2024-2025 파리 ...
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[가정과생활] 삐삐야, 100일 독서하자
양승미 저
솔앤유 2024-03-29 YES24
글을 쓰는 게 즐겁다. 잘 쓰진 못해도 글 쓰는 게 재미가 있어서 글을 쓰고 산다. 국민학교 시절 글쓰기 숙제를 빨리...
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[가정과생활] 세상에서 가장 간단한 육아책
S.M. 그로스,제레미 F. 샤피로,가브리엘라 테르헤시 칼슨,심플리스트베이비 커뮤니티 지음/권은정 역
시그마북스 2024-03-29 YES24
괜찮아요, 잘할 수 있어요!군더더기는 빼고 핵심만 담은 심플육아로건강하고 행복한 아기 키우기아기가 생긴다는 것은 분명...
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