다이어트는 과학이다

체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5...

저자

채찍단 저

출판사

북스고

출판일

2024-05-07

초보 부모 방탄 육아

육아에 정답은 없지만, 아이를 지키기 위해알아야 할 필수 지식은 있다! 생애 첫 1년, 한 권으로 끝내는 육아 교과서 『우리동네 어린이병원』 박소영, 손수예 추천!“둥근 머리 만들려면 어떻게 해야 할까요?” “자꾸 토를 하는데 괜찮나...

저자

이재현 저

출판사

유노라이프

출판일

2024-07-03

커피 로스팅 & 아티산

로스팅은 커피의 맛과 향미에 큰 영향을 주는 과정으로 로스팅 과정에 따라 다양한 결과물이 만들어질 수 있다. 이 책은 로스팅을 제대로 진행하기 위해 알아야 할 다양한 정보를 제공한다. 첫 번째 커피의 기본인 원두에 대한 산지 및 재배...

저자

황호림 저

출판사

시대인

출판일

2022-09-26