「불면증, 잠꾸러기가 되는 비법」은 필자가 불면증을 극복한 경험들을 바탕으로 불면증으로 고민이 많은 이들을 돕고자 집필한 책이다. 수면의 중요성부터 불면증의 원인 그리고 다양한 불면증 개선방법들을 담고 있다.이 책에 제시한 자연요법 ...
- 저자
- 김성학 저
- 출판사
- 미디어북
- 출판일
- 2023-05-11
오늘 먹은 음식이 내 몸을 결정한다확인하자, 칼로리음식물의 영양을 측정할 때 널리 사용되는 에너지(또는 열)의 단위를 칼로리라고 합니다. 건강과 몸매를 중요시하는 요즘, 많은 사람들이 식품 선택 시 칼로리를 많이 고려하고 있는데, 건...
- 저자
- 김지선 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2022-03-04
코로나 시절부터 본격적으로 시작된 엘레니 홈베이킹의 사진들을보고 편집자인 현주리는 은은하게 풍기는 우아하고 따뜻한 사진들을 꼭 세상에 내놓고 함께하고 싶었습니다.이 책의 섬세하고 온화한 향기는 모든 이에게 삶의 작은 기쁨과 행복을 ...
- 저자
- 엘레니.현주리 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2024-04-16
[가정과생활] 단지, 소고기
홍지수 저
MID 엠아이디 2025-04-30 YES24
30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...
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[가정과생활] 우리 아이 사계절 별난 밥상
서은지 저
티나 2025-03-31 YES24
누적 조회 수 2억 4천만 뷰 화제의 요리레시피계 스티브 잡스, ‘별난밥상’의 첫 번째 책!입맛 까다로운 우리 아이를...
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[가정과생활] 빅맥 & 버건디
바네사 프라이스,아담 라우쿠프 저/이유림 역
청담숲 2025-03-31 YES24
뉴욕에서 가장 핫한 와인 전문가, 바네사 프라이스 와인과 페어링에 관한 모든 것을 한 권으로 정리하다! 나만의 페어링...
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[가정과생활] 차라리 굶어라
와타나베 유지 저/장하나 역
문예춘추사 2025-03-31 YES24
일본 시리즈 누계 90만 부 판매 베스트셀러 최신판!식품첨가물에 대한 모든 것소비자가 꼭 알아야 할 필수 정보를 담다...
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[가정과생활] 엄마력
장나영 저
라온북 2025-03-24 YES24
자녀 양육의 광야를 지나는 엄마의 내면을《엄마력》이 작은 힘이 되어 채워줄 것입니다이 책은 20년 경력의 초등학교 교...
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[가정과생활] 백반증탈출 당신도 할수있다
신창훈 저
작가와 2025-03-21 YES24
이 책에서 저자는 12년동안 백반증을 치료한 개인적인 경험을 서술하였습니다 백반증치료중 포기와 실패의 과정을 통해 백...
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[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스
오해인 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...
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[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)
이지민 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...
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[가정과생활] 이살리는치과의 충치·치주·노화 정복 가이드
강정호,김성호 저
바른북스 2025-03-20 YES24
건강한 치아를 평생 지키기 위한 필수 지침서!치아를 살리고, 삶의 질을 높이는 진료에 진심인 이살리는치과 의료진이 그...
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[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow
임혜경 저
샨티스토리 2025-03-18 YES24
필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...
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