가정과생활
괴로운 만성통증으로부터 해방

괴로운 만성통증으로부터 해방

통각수용성 통증(조직 손상) 이러한 유형의 만성 통증은 특정 신체 조직의 부상 또는 손상으로 인해 발생한다 4 (예: 뼈, 연조직 또는 장기). 예를 들어 관절염이나 스포츠 부상 등이 있습니다.신경병증성 통증(신경 손상) 정신 건강에...

저자
약학박사 이경복 저
출판사
e퍼플
출판일
2024-08-09
발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle)의 이론과 실용적 가이드를 담고 있습니다. 월레는 비트 있는 음악과 함께 정교한 필라테스 동작을 수행하며, 발레의 ...

저자
이지민 저
출판사
샨티스토리
출판일
2025-03-21
여자는 체력

여자는 체력

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고, 태보 에어로빅, 크로스핏 레벨...

저자
박은지(데조로) 저
출판사
메멘토
출판일
2019-10-25
전체 88건 ( 1 / 9 )
나는 내 나이보다 젋게 살기로 했다

[가정과생활] 나는 내 나이보다 젋게 살기로 했다

마음소리 저

작가와 2025-08-28 YES24

*이책은 저자의 원고를 바탕으로 AI의 도움을 받아 일부 문장이 구엉 되었습니다.당신은 지금 몇 살처럼 살고 있나요...

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나는 팔순의 플렉시테리언이다

[가정과생활] 나는 팔순의 플렉시테리언이다

김영희 저

작가와 2025-06-10 YES24

저속노화(건강한 다이어트)와 건선을 잡기 위해 실천한 자연치유 음식 레시피를 작가의 실제 경험과 라이프스타일을 바탕으...

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단지, 소고기

[가정과생활] 단지, 소고기

홍지수 저

MID 엠아이디 2025-04-30 YES24

30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...

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차라리 굶어라

[가정과생활] 차라리 굶어라

와타나베 유지 저/장하나 역

문예춘추사 2025-03-31 YES24

일본 시리즈 누계 90만 부 판매 베스트셀러 최신판!식품첨가물에 대한 모든 것소비자가 꼭 알아야 할 필수 정보를 담다...

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백반증탈출 당신도 할수있다

[가정과생활] 백반증탈출 당신도 할수있다

신창훈 저

작가와 2025-03-21 YES24

이 책에서 저자는 12년동안 백반증을 치료한 개인적인 경험을 서술하였습니다 백반증치료중 포기와 실패의 과정을 통해 백...

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저속노화를 위한 소도구필라테스

[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스

오해인 저

샨티스토리 2025-03-21 YES24

저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...

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발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

이지민 저

샨티스토리 2025-03-21 YES24

필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...

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이살리는치과의 충치·치주·노화 정복 가이드

[가정과생활] 이살리는치과의 충치·치주·노화 정복 가이드

강정호,김성호 저

바른북스 2025-03-20 YES24

건강한 치아를 평생 지키기 위한 필수 지침서!치아를 살리고, 삶의 질을 높이는 진료에 진심인 이살리는치과 의료진이 그...

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뮤직 필라테스 Flow

[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow

임혜경 저

샨티스토리 2025-03-18 YES24

필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...

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통증  없는  움직임  : 월(Wall) 하타요가 2

[가정과생활] 통증 없는 움직임 : 월(Wall) 하타요가 2

윤태주 저

샨티스토리 2025-03-18 YES24

통증 없는 움직임: 월 하타요가 2부 하타요가를 즐기는 요가인들에게 통증 없는 몸의 움직임을 위한 혁신적인 접근법이 ...

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