가정과생활
당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

유튜브 73만 뷰 수면 강의 [꿀잠 자는 게 소원이에요!] 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지나의 수면 장애의 원인에 맞는 수면 처방을 찾아보자이지선 교수 추천 “...

저자
김경철 저
출판사
세종서적
출판일
2024-01-03
우울증 치유를 위한 싱잉볼테크닉

우울증 치유를 위한 싱잉볼테크닉

『우울증 치유를 위한 싱잉볼 테크닉』 소리의 진동으로 우울한 마음을 치유하다! 현대 사회에서 많은 사람이 스트레스와 불안, 우울감을 경험합니다. 하지만 약물이나 상담 외에도 소리의 힘을 활용한 치유법이 존재한다는 사실을 알고 계신가요...

저자
박소정 저
출판사
샨티스토리
출판일
2025-03-12
뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을 소개한다. 저자가 강좌를 하며 체계를 만든 방식으로, 탑기어 스트레칭이라 부른다. 탑기어 스트레칭이란 ‘뇌과학 접근...

저자
무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
출판사
시그마북스
출판일
2023-08-10
전체 86건 ( 3 / 9 )
계절 질환, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

[가정과생활] 계절 질환, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저

본투비 2024-07-05 YES24

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관계절질환 Seasonal Diseases하루 3분 건강 상식*****계절이 지나가는...

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자녀건강, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

[가정과생활] 자녀건강, 전문의가 들려주는 원포인트 건강 습관

건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저

본투비 2024-07-05 YES24

전문의가 들려주는 원포인트 건강습관자녀건강 Child Health하루 3분 건강 상식*****알고 나면 안심되는 자녀...

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걷기와 인체의 놀라운 신비

[가정과생활] 걷기와 인체의 놀라운 신비

홍재화 저

중앙생활사 2024-06-27 YES24

※ 이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 선정작입니다.* 걷기 위한 인체구조의 이해!* 발 건강을 중시하...

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근육의 신비

[가정과생활] 근육의 신비

제리 웨버 저/서강익 역

중앙생활사 2024-06-27 YES24

※ 이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 선정작입니다.* 근반응검사로 하는 몸과 마음 치유!* 집에서 간...

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더 젊게 오래 사는 법

[가정과생활] 더 젊게 오래 사는 법

디팩 초프라 & 데이비드 사이몬 저/ 김석환 역

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2024-06-24 YES24

이제 당신도 늙지 않는 1의 사람으로 거듭난다!세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결! 전 세...

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아로마 테라피

[가정과생활] 아로마 테라피

이주예 저

클레버니스 2024-06-17 YES24

『내 손으로 시작하는 아로마 테라피』는 우리에게 익숙하면서도 신비로운 아로마 테라피의 세계로 당신을 초대합니다. 이 ...

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ADHD와 사이좋게 지내기

[가정과생활] ADHD와 사이좋게 지내기

에드워드 M. 할로웰 저/김부민 역

시그마북스 2024-06-12 YES24

성인 ADHD 여러분, 이 책이 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다!전 세계적으로 유명한 ADHD 전문가이자, 다수의 베스...

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혼자 요리하기의 힘

[가정과생활] 혼자 요리하기의 힘

숲속식탁 저

이성북스 2024-05-09 YES24

요리를 합니다. 가족을 위해서 집밥을 요리합니다. 주말 아침에는 아이와 가끔 팬케익을 만든다거나 비스킷을 구우면서 특...

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차(茶) 활용 식물 149종

[가정과생활] 차(茶) 활용 식물 149종

정진해 저

에듀씨코리아 2024-04-20 YES24

대각국사 의천의 화인사다에 "이슬내린 봄 동산에서 무엇을 구할 것인가 달밤에 차 끓이며 속세 근심 잊을까나" 라는 ...

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소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

최의종 저

라디오북 2024-03-02 YES24

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야...

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