65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거...
- 저자
- 이시하라 유미 저/오시연 역
- 출판사
- 청홍
- 출판일
- 2024-01-03
뇌가 살아야 몸이 살고, 몸이 살아야 인생이 산다!건강하고 행복한 삶을 영위하기 위한 필수 조건 뇌 건강!혼자 쉽게 따라 할 수 있는 실생활 CST 테크닉, 몸의 통증과 불편함을 스스로 푸는 파워풀한 CST 테크닉, 짧지만 가족 끼리...
- 저자
- 정인수 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2023-06-02
이 책은 갑상선 암에 대해 폭넓게 다루고 있으며, 진단, 치료, 예방 등 갑상선 암과 관련된 다양한 정보를 AI의 도움을 받아 담고 있습니다.
건강과 웰빙을 중시하는 분들에게 유용한 책이 될 것입니다.
- 저자
- 화이트워터 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2023-07-24
[가정과생활] 매일 숙면
주은연 저
유노라이프 2024-02-21 YES24
‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀...
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[가정과생활] 비만·당뇨·콩팥병 악순환 고리를 끊다
송정숙 저
북아지트 2024-02-21 YES24
“100세 시대 비만과 당뇨를 잡아라! ”만성병 중에서 고혈압, 이상지질혈증보다 더 무서운 질병이 바로 당뇨이다. 당...
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[가정과생활] 내 몸 혁명
박용우 저
루미너스 2024-02-15 YES24
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...
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![[단독] 맛있는 지중해식 레시피](/images/bookimg/L_1798494.jpg)
[가정과생활] [단독] 맛있는 지중해식 레시피
김형미,이지원,이승연,이돈구 저
비타북스(VITABOOKS) 2024-02-07 YES24
“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중...
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[가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?
아놀드 홍,이영훈 공저
북드림 2024-02-01 YES24
오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서왜 살이 ...
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[가정과생활] 65세부터는 공복이 최고의 약이다
이시하라 유미 저/오시연 역
청홍 2024-01-03 YES24
65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성...
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[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
김경철 저
세종서적 2024-01-03 YES24
유튜브 73만 뷰 수면 강의 [꿀잠 자는 게 소원이에요!] 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만...
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[가정과생활] 1일 1채소
이와사키 마사히로 저/홍성민 역
레몬한스푼 2024-01-01 YES24
채소를 먹었다고 착각하는 당신에게 꼭 필요한 책!영양학에 기초한 채소의 질병예방 가능성을 밝힌다!‘왠지 몸이 개운하지...
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[가정과생활] 왜 누구는 오래 살고 누구는 일찍 죽을까?
손인철,백성호 공저
미류책방 2023-12-20 YES24
건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의...
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