건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움이 필요할지라도 내 몸의 미묘한 느낌은 나만 알 수 있는 것 아닐까? 진정으로 건강하고 싶다...
- 저자
- 손인철,백성호 공저
- 출판사
- 미류책방
- 출판일
- 2023-12-20
“100세 시대 비만과 당뇨를 잡아라! ”만성병 중에서 고혈압, 이상지질혈증보다 더 무서운 질병이 바로 당뇨이다. 당뇨약은 먹어도 완치가 어려울뿐더러 합병증이 따라오기 때문이다. 내과 의사로부터 처방받는 당뇨약은 점점 가짓수가 늘어나...
- 저자
- 송정숙 저
- 출판사
- 북아지트
- 출판일
- 2024-02-21
전문의가 들려주는 원포인트 건강습관계절질환 Seasonal Diseases하루 3분 건강 상식*****계절이 지나가는 환절기마다 꼭 걸리는 질병이 있다. 그것은 바로, 바이러스로 인한 감기이다. 한여름에도 감기에 걸리는 이유가 여기에...
- 저자
- 건강보험신문, 본투비헬스연구소 편저 저
- 출판사
- 본투비
- 출판일
- 2024-07-05
[가정과생활] 아무도 늙지 않는 세상
라정찬 저
쌤앤파커스 2023-12-11 YES24
배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜...
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[가정과생활] 헬스의 정석 : 근력운동편
수피 저
한문화 2023-11-01 YES24
왕초보부터 트레이너까지‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것!『헬스의 정석 : 근력운동편』이 나온 후 7년...
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[가정과생활] 당뇨·고혈압이 시작되는 마흔의 습관혁명
조병식 저
아미북스 2023-10-23 YES24
건강의 경계에 선 마흔의 필독서!진짜 인생이 시작되는 마흔, 인생 2막을 제대로 살기 위해가장 먼저 ‘건강한 몸’과 ...
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[가정과생활] 천연 VS. 합성, 똑소리 나는 비타민 선택법
브라이언 R. 클레멘트 저/김소정 역
전나무숲 2023-09-15 YES24
합성영양제가 병을 만든다! 건강해지려거든 ‘진짜 천연’ 영양제를 먹어라 영양제 제품 라벨을 어떻게 읽어야 하는지, 진...
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[가정과생활] 당신의 퍼스널 컬러가 매번 다른 진짜 이유
한지운 저
레코드나우 2023-08-22 YES24
퍼스널 컬러의 세계에서 헤매고 있는 당신에게 컬러에 대한 새로운 관점을 제시해 주는 지침서! 퍼스널 컬러 4계절 이론...
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[가정과생활] 스트레스와 면역
호시 게이코 저/민병일 역
전파과학사 2023-08-22 YES24
스트레스는 어떻게 작용하는가,이제는 알고 극복하자!우리가 살아가는 사회에서 스트레스를 피할 수 있는 사람이란 없다. ...
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[가정과생활] 뇌 해독의 신비
혼마 료코,혼마 류스케 공저/고선윤 역/박선무 감수
중앙생활사 2023-08-20 YES24
안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!“독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다”지금이라도...
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[가정과생활] 150세에도 뛸 거야! 1편
유왕규 저
e퍼플 2023-08-18 YES24
머리말 우리는 삶 속에서 다양한 하자들로부터 무병 행복 청춘 건강을 위협받게 됩니다. 그러나 이러한 하자들의 근본적인...
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[가정과생활] 150세에도 뛸 거야! 2편
유왕규 저
e퍼플 2023-08-18 YES24
머리말우리는 삶 속에서 다양한 하자들로부터 무병 행복 청춘 건강을 위협받게 됩니다. 그러나 이러한 하자들의 근본적인 ...
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[가정과생활] 오행피부, 나의 피부타입은 무엇일까?
김혜정 저
바른북스 2023-08-13 YES24
태어날 때 부여된 오행의 구조만 보아도 쉽게 피부타입과 특징을 알 수 있으며 시간의 흐름에 따라 피부타입의 변화를 유...
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