‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연, 최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어...
- 저자
- 주은연 저
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2024-02-21
오늘 먹은 음식이 내 몸을 결정한다확인하자, 칼로리음식물의 영양을 측정할 때 널리 사용되는 에너지(또는 열)의 단위를 칼로리라고 합니다. 건강과 몸매를 중요시하는 요즘, 많은 사람들이 식품 선택 시 칼로리를 많이 고려하고 있는데, 건...
- 저자
- 김지선 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2022-03-04
묵직하고 쑤시는 관절 통증, 무엇이 문제일까?값비싼 검사, 시술, 수술은 꼭 받아야 하는 걸까?전국의 수많은 관절 환자들을 수술 없이 치료해 온 40년 정형외과 전문의의 ‘평생 관절 관리법’ 『꿈의 진료실』관절에 문제가 생기면 연골이...
- 저자
- 황윤권 저
- 출판사
- 타임북스
- 출판일
- 2024-07-15
[가정과생활] 배부른 영양 결핍자
노윤정 저
머스트리드북 2023-08-11 YES24
약에 파묻힌 당신이 놓치고 있는 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀“우리 몸을 치유하는 것은 약이 아니라 영양이...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
시그마북스 2023-08-10 YES24
몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 소아비만과 건강
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 YES24
소아비만의 원인부터 위험 요인, 합병증, 예방 관리 등을 AI의 도움을 받아 담고 잇습니다.
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 갑상선 암에 관한 모든 것
화이트워터 저
작가와 2023-07-24 YES24
이 책은 갑상선 암에 대해 폭넓게 다루고 있으며, 진단, 치료, 예방 등 갑상선 암과 관련된 다양한 정보를 AI의 도...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 현실 당뇨 극복기
신시아 저
유페이퍼 2023-07-24 YES24
"실제 체험을 바탕으로 한 당뇨 관리의 모든 것"당뇨인에서 전당뇨 (내당능) 단계로 가기 위한 당뇨 관리의 모든 것을...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 해독요법
박정이 저
모아북스 2023-07-21 YES24
질병 치료에서 반드시 필요한내 몸의 독소를 없애주는 16시간의 기적!늘 머리가 아프거나 속이 안 좋은가? 비만이 걱정...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 산부인과툰
송동화 저
국일미디어 2023-07-14 YES24
꼭 필요한 산부인과 이야기를 공감 어린 만화로출간요청 쇄도하던 인기 인스타툰 단행본 발간!도서화 요청이 쇄도하던 인스...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 30년 인삼학자와 함께 알아보는 인삼 헬스케어 A to Z
나승열 저
신일서적(주) 2023-07-10 YES24
본 서적은 일반 독자 뿐만 아니라 인삼을 연구, 재배, 가공, 제품화 및 수출을 계획하거나, 하고 계신 분들에게 도움...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 내 건강은 장에서 시작한다
김동현 저
신일서적(주) 2023-07-10 YES24
사람들이 섭취하는 음식물의 종류는 다양하지만, 그 음식물의 함유성분들은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산, 비타민, 미...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
김승현 저
이너북 2023-07-06 YES24
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0