식사에 대한 패러다임이 완전히 바뀐다! 넘치는 활력, 최상의 컨디션을 위한 하버드식 식단 관리 전략최상의 아웃풋을 실현해 놀라운 성공을 끌어당기는 과학적 식사의 결정판!일본 최초의 노화 방지 전문 클리닉을 개설·운영하며 수많은 비즈니...
- 저자
- 미쓰오 다다시 저/최화연 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-01-26
음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력‘사소한 습관’을 바꾸어염증을 제거한다!이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법 등 일상생활에서 마음만 먹으면 실행할 수 있는 염증을 없애는 방법을 알려주고 있다. 우리 몸에 숨어 있는 염증은 체...
- 저자
- 이마이 가즈아키 저/오시연 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2023-06-26
머리말 우리는 삶 속에서 다양한 하자들로부터 무병 행복 청춘 건강을 위협받게 됩니다. 그러나 이러한 하자들의 근본적인 원인을 찾아내고, 이를 해결할 수 있는 발판을 개척하면, 어려움을 쉽게 극복할 수 있습니다. 40여 년의 연구 노력...
- 저자
- 유왕규 저
- 출판사
- e퍼플
- 출판일
- 2023-08-18
[가정과생활] 배부른 영양 결핍자
노윤정 저
머스트리드북 2023-08-11 YES24
약에 파묻힌 당신이 놓치고 있는 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀“우리 몸을 치유하는 것은 약이 아니라 영양이...
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[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭
무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
시그마북스 2023-08-10 YES24
몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...
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[가정과생활] 소아비만과 건강
화이트워터 저
작가와 2023-07-26 YES24
소아비만의 원인부터 위험 요인, 합병증, 예방 관리 등을 AI의 도움을 받아 담고 잇습니다.
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[가정과생활] 갑상선 암에 관한 모든 것
화이트워터 저
작가와 2023-07-24 YES24
이 책은 갑상선 암에 대해 폭넓게 다루고 있으며, 진단, 치료, 예방 등 갑상선 암과 관련된 다양한 정보를 AI의 도...
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[가정과생활] 현실 당뇨 극복기
신시아 저
유페이퍼 2023-07-24 YES24
"실제 체험을 바탕으로 한 당뇨 관리의 모든 것"당뇨인에서 전당뇨 (내당능) 단계로 가기 위한 당뇨 관리의 모든 것을...
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[가정과생활] 해독요법
박정이 저
모아북스 2023-07-21 YES24
질병 치료에서 반드시 필요한내 몸의 독소를 없애주는 16시간의 기적!늘 머리가 아프거나 속이 안 좋은가? 비만이 걱정...
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[가정과생활] 산부인과툰
송동화 저
국일미디어 2023-07-14 YES24
꼭 필요한 산부인과 이야기를 공감 어린 만화로출간요청 쇄도하던 인기 인스타툰 단행본 발간!도서화 요청이 쇄도하던 인스...
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[가정과생활] 30년 인삼학자와 함께 알아보는 인삼 헬스케어 A to Z
나승열 저
신일서적(주) 2023-07-10 YES24
본 서적은 일반 독자 뿐만 아니라 인삼을 연구, 재배, 가공, 제품화 및 수출을 계획하거나, 하고 계신 분들에게 도움...
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[가정과생활] 내 건강은 장에서 시작한다
김동현 저
신일서적(주) 2023-07-10 YES24
사람들이 섭취하는 음식물의 종류는 다양하지만, 그 음식물의 함유성분들은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산, 비타민, 미...
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[가정과생활] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
김승현 저
이너북 2023-07-06 YES24
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ...
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