사람들이 섭취하는 음식물의 종류는 다양하지만, 그 음식물의 함유성분들은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산, 비타민, 미네랄 등입니다. 그리고, 건강한 삶을 살아가기 위해서는 우리몸에 필요한 성분도 중요하지만, 우리와 함께 살아가는 마이...
- 저자
- 김동현 저
- 출판사
- 신일서적(주)
- 출판일
- 2023-07-10
이 책은 오랜 세월동안 민간요법이나 주술적 한의학의 영역에 머물러 그 중요성에 대한 평가를 낮게 받아 온 한방에 대한 내용이다.
- 저자
- 박종희,김대근 저
- 출판사
- 신일북스
- 출판일
- 2023-06-30
65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거...
- 저자
- 이시하라 유미 저/오시연 역
- 출판사
- 청홍
- 출판일
- 2024-01-03
[가정과생활] 한방개론
박종희,김대근 저
신일북스 2023-06-30 YES24
이 책은 오랜 세월동안 민간요법이나 주술적 한의학의 영역에 머물러 그 중요성에 대한 평가를 낮게 받아 온 한방에 대한...
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[가정과생활] 기발한 풍수
이본기 저
보민출판사 2023-06-28 YES24
“땅의 기운을 이처럼 디테일하게 연구하고 분석한 책은 아직까지 존재하지 않았다.”이 책은 자연과학적 시각에서 바라보는...
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[가정과생활] 제2의 뇌! 장 혁명
김나영 저
국일미디어 2023-06-27 YES24
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중...
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[가정과생활] 명의가 알려주는 염증 제로 습관 50
이마이 가즈아키 저/오시연 역
시그마북스 2023-06-26 YES24
음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력‘사소한 습관’을 바꾸어염증을 제거한다!이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법...
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[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다
손리사(이빛나) 저
포르체 2023-06-05 YES24
<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서...
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[가정과생활] 사상체질 식단 비밀
화이트워터 저
작가와 2023-06-05 YES24
독자들은 사상체질과 식단의 관계를 이해하고, 사상체질별 식단 원칙과 식품 권장사항을 배우며, 식단 계획과 레시피를 참...
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[가정과생활] 뇌를 살리는 치유 기술, CST (개정판)
정인수 저
좋은땅 2023-06-02 YES24
뇌가 살아야 몸이 살고, 몸이 살아야 인생이 산다!건강하고 행복한 삶을 영위하기 위한 필수 조건 뇌 건강!혼자 쉽게 ...
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[가정과생활] 마음처럼 되지 않는 마음을 위한 에세이
월파(月波) 권기철 저
좋은땅 2023-06-02 YES24
마음먹기 나름이라지만 마음처럼 되지 않는 것이 인생입니다. 호랑이 굴에 들어가도 정신만 차리면 산다지만 호랑이 굴보다...
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[가정과생활] 사상체질
화이트워터 저
작가와 2023-06-02 YES24
사상체질에 대한 기본 개념과 함께 건강, 식단, 운동, 심리적인 측면에서의 삶의 변화를 위한 주제를 다룹니다. 이를 ...
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[가정과생활] 초보 홈트족 운동 가이드
전채은 저
작가와 2023-05-30 YES24
건강하고 올바른 운동의 첫 길잡이 "초보 홈트족 운동 가이드"는 집에서 운동을 건강하고 효과적으로 안전하고 즐겁게 할...
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