책소개

“좋은 문장으로 하는 마인드 테라피”
삶을 살아가다 보면 마음이 약해질 때가 있습니다. 마음이 두려워질 때도 있습니다. 눈에 보이지는 않아도 상처를 입을 수 도 있습니다. 이러한 우리의 마음을 치료해 줄 마인드 테라피가 필요합니다. 마인드 테라피는 다양한 방법으로 할 수 있지만, 좋은 문장이 효과적입니다. 좋은 말을 듣고, 좋은 글을 읽다 보면 모르는 사이에 우리의 마음이 치료되고 강해집니다. 힘든 상황을 이겨낼 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

그래서 마음이 상처받은 다양한 상황에서 보고, 읽고, 되뇌어 볼 수 있는 좋은 문장을 엮어 보았습니다. 좋은 문장 100개를 뽑아 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈를 만들었습니다. 어려움을 겪을 때, 심리적으로 힘들 때, 힘이 없을 때, 누군가의 도움이 필요할 때 ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’를 펼쳐 보세요. 당신에게 힘과 위로가 될 것입니다. ‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’는 당신의 마인드를 지키도록 도와줄 것입니다.

?‘당신에게 100 문장 마인드 테라피’ 시리즈는 계속 출간됩니다.
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시험이 두려운 당신에게 100 문장 마인드 테라피
불행하다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인간 관계에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
디지털에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
SNS에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
새로운 내가 되고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
조급해 하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
마음에 상처입은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인생이 재미없는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
걱정이 많은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
스트레스 받는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
마음에 상처입은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
열등감을 느끼는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
너무 바쁜 당신에게 100 문장 마인드 테라피
삶의 만족도가 낮은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
육아에 지친 당신에게 100 문장 마인드 테라피
비난받는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
슬럼프에 빠진 당신에게 100 문장 마인드 테라피
웃고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
소진된 것 같은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
남의 시선을 의식하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
남들이 부러운 당신에게 100 문장 마인드 테라피
삶이 번다하다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
시간이 흐르는 것이 아쉬운 당신에게 100 문장 마인드 테라피

작심삼일인 당신에게 100 문장 마인드 테라피
감정이 흔들리는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
게을러지는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
멋진 하루를 살고 싶은 당신에게 100 문장 마인드 테라피
세상살이가 팍팍한 당신에게 100 문장 마인드 테라피
인생 별거 없다고 생각하는 당신에게 100 문장 마인드 테라피
자신이 작다고 느끼는 당신에게 100 문장 마인드 테라피

저자소개

목차

파트 1. 작고 초라하다 5 
파트 2.능력을 키워라 16
파트 3.멘탈을 강하게 하라 27
파트 4.마음을 넓혀라 38
파트 5.자신의 세계를 구축하라 49
파트 6. 자신의 세계를 키워라 60
파트 7.싸움의 대상은 자신이다 71
파트 8.나 자신과 싸워라 82
파트 9.미래는 밝게 생각하라 93
파트 10.한계를 넘어라 104