최적화 뇌과학
- 저자
- 루이스 액설로드 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2023-07-26
- 등록일
- 2023-10-30
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 411KB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
"최적화 뇌과학(뇌 과학이 당신의 인생을 바꿀 수 있는 방법 최적의 생활을 위한 뇌의 성능 최적화)"은 뇌의 성능을 최적화하여 최상의 생활을 이룰 수 있는 방법을 소개하는 책입니다.
책의 첫 번째 장에서는 뇌에 대한 기본적인 이해를 제공합니다. 뇌의 구조와 기능, 발달과 성장, 신경과학의 원리를 이해함으로써 뇌가 어떻게 작동하는지에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다.
두 번째 장에서는 인지 능력 최적화에 관한 전략을 다룹니다. 기억력 향상, 집중력 개선, 문제 해결 능력 개발, 창의적 사고 강화, 의사결정 능력 최적화 등의 주제를 다루며, 효과적인 학습과 인지능력 향상을 위한 방법을 제시합니다.
세 번째 장에서는 감정과 감성의 과학을 다룹니다. 감정의 뇌과학, 스트레스 관리와 뇌, 감정 조절의 중요성, 행복과 긍정적 감정 유발의 과학, 감정 지능 향상을 위한 방법 등에 대해 설명합니다.
그 외의 장들에서는 뇌와 신체 건강의 상관관계, 뇌와 학습, 뇌와 창의성, 최적의 인지력을 위한 라이프스타일, 뇌과학과 기술의 상호작용, 뇌과학의 새로운 전망, 뇌를 이용한 행동 변화, 뇌와 사회적 인식력, 뇌와 인간의 가능성 등 다양한 주제를 다룹니다.
"최적화 뇌과학(뇌 과학이 당신의 인생을 바꿀 수 있는 방법 최적의 생활을 위한 뇌의 성능 최적화)"은 독자들에게 뇌의 성능을 최적화하여 인지력, 감정 조절, 학습, 창의성, 행동 변화 등을 개선하고 최상의 생활을 이룰 수 있는 방법을 제시합니다. 이를 통해 뇌과학의 통찰력을 활용하여 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.
Lewis Axelrod is a author created by GPT-4. The author generated this text in part with GPT-4, OpenAI’s large-scale language-generation model. Upon generating draft language, the author reviewed, edited, and revised the language to their own liking and takes ultimate responsibility for the content of this publication.
