전라북도교육청 통합도서관 전자책홈페이지 전자책도서관

책소개

고운세상피부과 대표원장이자 고운세상코스메틱의 창업자인 피부과 전문의 안건영 박사가 알려 주는 건강한 피부, 행복한 피부를 위한 화장품 처방전. 좋다는 화장품은 다 써 봤는데 왜 내 피부는 이 모양일까? 어떤 제품을 어떻게 사용하느냐에 따라 오히려 피부를 망가뜨리기도 하는 독이 되는 화장품, 제대로 알고 똑똑하게 사용하는 방법을 담았다. 피부 기초 지식부터 피부에 도움이 되는 생활 습관과 보습제, 각질 케어 방법, 기능성 화장품의 올바른 사용법과 함께 나에게 꼭 맞는 화장품을 찾는 피부 처방법까지, 쉽고 꼼꼼하고 전문적으로 설명하고 있다. 이 책이 모든 이들의 피부를 건강하고 아름답게 멘토링하는 올바른 피부 멘토(Skin Mentor)로서의 역할을 해 줄 것이다.

저자소개

피부과 전문의, 의학박사. 청담고운세상피부과의원 원장. 중앙대학교 의과대학을 졸업했으며 일본 준텐도 의과대학 피부과 연구강사를 지냈다. 22년 동안 다양한 피부과적 질환을 살피고 환자들을 상담하면서 얼마나 많은 사람들이 피부에 대한 잘못된 상식을 갖고 있는지 목격했다. 국내는 물론 해외에서도 인정받고 있는 고운세상피부과의 노하우를 토대로 잘못된 피부 상식을 바로잡고 아무도 알려주지 않았던 피부 장벽과 그에 따른 화장품 선택 및 활용법을 알려주기 위해 ‘스킨 멘토’로서 다방면에서 열정적으로 활동 중이다.
저서로는 『미운털 뿌리뽑기』, 『굿바이 여드름(공동저술)』, 『스킨멘토링』이 있으며, 「스타뷰티쇼」, 「뷰티풀 데이즈」 등 뷰티 전문 프로그램에서 친절한 스킨 멘토로 출연 중이다.

Prologue_피부 멘토를 꿈꾸며
개정판을 내면서_피부 고민 없어지는 그날까지
추천의 글_아름다움을 넘어 건강한 피부를 위해

CHAPTER 1
피부의 운명을 바꿀 수 있는 비밀

01 │ 내 피부 유형, 제대로 알고 있나?
02 │ 8가지 피부 유형 분류법
03 │ 피부와 유전자

CHAPTER 2
고운 피부를 유지하는 비밀, 피부장벽

01 │ 피부과 의사는 때를 밀지 않는다
02 │ 피부장벽을 알아야 내 피부를 보호할 수 있다
03 │ 피부장벽의 구성
04 │ 피부장벽이 무너지면 생기는 변화들
05 │ 피부 유형별 피부장벽의 특성을 알아야 한다
06 │ 8가지 피부 유형과 일상 관리 방법

CHAPTER 3
내 피부장벽을 파괴하는 화장품, 살리는 화장품

01 │ 피부장벽 성분을 빼앗아 가는 클렌징
02 │ 세안제의 종류와 피부 유형별 선택법
03 │ 메이크업 상태에 따른 세안법
04 │ 계절별 세안법
05 │ 피부장벽을 살리는 각질 케어
06 │ 피부장벽을 죽이는 각질 케어
07 │ 각질 케어 제품 사용 설명서
08 │ 보습제로 피부 수분막을 지켜라
09 │ 보습제의 4가지 종류
10 │ 촉촉한 피부를 부르는 생활 습관

CHAPTER 4
기능성 화장품, 제대로 알고 쓰자

01 │ 화장은 꽃단장이 아니다
02 │ 잡티 없는 깨끗한 피부를 만드는 선 케어
03 │ 자외선 차단제의 종류
04 │ 자외선 차단제, 과연 안전한가?
05 │ 자외선 차단지수 SPF, PA 이해하기
06 │ 자외선 차단제 사용 설명서
07 │ 화이트닝, 멜라닌을 차단하라
08 │ 화이트닝 제품 사용 설명서
09 │ 지친 피부에 활력을 불어넣는 안티에이징
10 │ 피부 노화를 촉진하는 나쁜 생활 습관
11 │ 노화를 억제하는 기능성 성분
12 │ 안티에이징 제품 사용 설명서
13 │ 안전한 화장품 사용을 위하여

CHAPTER 5
피부 SOS, 피부가 보내는 경고 메시지

01 │ 피부 고민, 감추지만 말고 관심을 기울이자
02 │ 사춘기에 꽃피고 지지 않는 피부 트러블
03 │ 여드름 피부를 위한 화장법
04 │ 소홀하기 쉬운 등과 가슴, 몸드름 케어
05 │ 너무 건조해서 가려운 아토피 피부염
06 │ 아토피 피부 관리법
07 │ 알레르기? 단순 자극? 접촉 피부염

특별 부록
피부 속설과 궁금증

01 │ 여드름 피부는 세안을 자주 할수록 청결해지니까 좋다?
02 │ 민감한 내 피부, ‘베이비 로션은 순하니까 좋을 거야.’
03 │ 손으로 얼굴을 만지는 습관은 피부를 망친다?
04 │ 피부과 약을 먹거나 바르면 피부가 얇아진다?
05 │ 사우나, 찜질방은 피부에 좋다?
06 │ 집에서 만들어 쓰는 화장품은 안전하다?
07 │ 모공은 땀구멍이 넓어진 것이다?
08 │ 먹는 화장품이 바르는 화장품보다 효과적이다?

Epilogue_피부 고민 해결에 도움이 되길 바라며
참고 문헌

책소개

저자소개

목차