책소개

디지탈 삶에 젖어 내면의 성장이 멈춰버린 듯한 기분이 드는 독자들께 드리는 아날로그 처방

저자소개

목차

목차

알림음 대신 새소리로 깨어나는 첫 아침
스크롤 대신 책장을 넘기며 느끼는 종이의 질감
SNS ‘좋아요’보다 따뜻한 미소 한 번의 가치
길을 찾는 대신 길을 잃어본 하루의 모험
인스타그램 필터 없이 바라본 나의 얼굴
유튜브 대신 내 마음의 채널을 돌려보기
검색창이 아닌 머릿속에서 답을 찾아본 시간
문자 대신 편지를 쓰며 되살아난 손끝의 감각
넷플릭스 없는 밤, 별을 보며 꿈꾼 이야기
온라인 쇼핑 대신 장을 보며 만난 이웃들
정보의 홍수에서 벗어나 고요히 사색한 오후
음식 사진 찍기 대신 향과 맛에 집중한 식사
이모티콘 대신 표정으로 전한 마음의 언어
온라인 독서모임 대신 나무 아래서 혼자 읽은 책
21일 간의 도전 과정을 되돌아보며 써 내려간 아날로그 일기