우연히 단전호흡과 인연이 되었고, 호흡을 통해 자신의 내면으로 깊이 들어 갈 수 있는 명상법을 알게 되었다.

명상을 하면서 ‘나는 누구인지?’, ‘왜 태어났는지?’, ‘무엇을 할 것인지?’ 와 같은 자신의 근본에 대한 의문을 갖게 되었고 수련으로 그 해답을 찾아가고 있다.

마음 하나로 우주를 움직이는 과정이 심공 단계의 공부이고 이 과정에 들어서기 위해서는 반드시 거쳐야하는 공부가 있다. 이 공부를 하는 과정에서 겪은 여러가지 경험담을 기록한 책이다.

자신의 수련과정을 정리하는 데도 필요할 것 같고, 혹시나 비슷한 길을 가는 독자가 있다면 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바람에서 책으로 펴내게 되었다.

아직 작가라고 하기에 많이 부족하지만, 앞으로 이 공부를 하면서 계속 글을 쓰고 책으로 내려고 한다.

프롤로그

우연히 찾아온 수련 인연?
나는 누구인가?
불교와 인연
단전호흡을 만나다
선인들과의 만남
오로지 수련에만 집중
몸의 혈이 열리다
나는 왜 태어났을까?
나는 경험하기 위해 태어났구나
어느 별에서 왔을까?
자신을 위한 새로운 도전
보이지 않는 손길을 느끼다
두려움에서 벗어나기
하늘을 느끼다
나를 위해 떠나다
나를 도와주기 위한 인연
도인 같은 모습의 어머니의 임종?
인과응보의 법칙
새로운 차원으로 도약
호흡명상과의 인연이 이어지길 바라며

에필로그_ 후회 없는 삶