아이에게 어떻게 말해야 하는지 모르는 엄마는 없다. “공감과 경청”이라면 귀에 못이 박힐 정도로 많이 들었다. 하지만 욱! 하는 화를 참지 못하고 막말을 퍼부을 때는 도대체 이성은 어디로 갔는지 묻고 싶다. 이를 제어하려면 본능적으로 이렇게 말한다는 말하기 연습(습관)이 필요하다. “속상하구나” “그랬구나” “응원할게”같은 말도 많이 해본 사람이 잘하는 것과 같은 이치다. 이 책의 저자인 백명진 박사는 오 남매 워킹맘으로 현실 육아를 해오면서 자신의 체험을 바탕으로 50개의 상황을 구분하고, 이에 필요한 엄마의 말을 “해야 할 말” “해서는 안 되는 말”로 정리했다. 이 책으로 이번에는 진짜 습관을 만들어보자.

라헬코칭교육원 원장, 오 남매 육아로 세상에서 가장 바쁜 엄마. 전국의 영유아 기관(어린이집, 유치원) 원장님 및 교사, 부모님들 사이에서 섭외 1순위 강사로 활동 중이다. 원장님과 교사에게는 조직 리더십과 부모 소통, 부모님에게는 자존감 대화법, 훈육 잘하는 법, 기질에 따른 양육법 등을 강의한다. 그녀의 강의를 들으려면 몇 달 전부터 미리 스케줄을 잡아야 할 정도로 인기가 높다. 그리고 수업을 들은 후로는 모두가 그녀의 팬이 된다고 할 정도다. 실제 어린이집 원장님들과는 매년 국내 및 해외로 여행을 다니는 등 강력한 팬덤을 갖고 있다.

이십대 중반 이른 나이에 결혼하고 두 아이의 새엄마로 세 아이는 입양으로, 마음으로 아이를 낳고 키웠다. 아이를 키우며 부단히 노력하고 인내했던 과정은 고스란히 특별한 육아로 빛났다. 그녀의 육아와 가족 이야기는 KBS 〈인간극장〉, SBS 〈내 마음의 크레파스〉 등 다수의 휴먼 다큐 프로그램에서도 다뤄졌다.

협성대학교에서 〈NCS 기반 영유아 교사를 위한 MZ세대 부모와의 의사소통 프로그램 개발 및 적용〉에 대한 논문으로 박사학위도 받았으며, 저서로는 〈슬기로운 어린이집 생활 A-Z〉, 〈한 번에 끝나는
어린이집 평가제〉 등이 있다.

인스타그램 @rachel_leadership

모든 상황에 쓸 수 있는 기적의 문장 30

1장 - 이해편. 아이의 자존감을 위해 엄마가 기억해야 할 것

1. 육아의 목적은 아이의 자립이다
2. 엄마의 자존감은 아이에게 대물림된다
3. 다른 아이와의 비교는 불행의 시작이다
4. 발달 단계에 따라 대화법도 달라진다
5. 아이와 보내는 시간은 양보다 질이다
6. 훈육의 대화는 몇 번의 연습 끝에 해야 한다
7. 긍정의 대화를 저축처럼 쌓아야 잔소리가 되지 않는다
8. 잘난척 할 때 아이의 자기효능감은 높아진다
9. 공감하는 말 하기, 거울반응을 익히면 된다
10. 주의 깊게 들어주면 아이는 안심한다
11. 강점을 구체적으로 칭찬하면 아이가 바뀐다
12. 자주 인정해야 부모의 사랑과 존중을 배운다
13. 실수에는 공감의 말을 먼저 한 다음 구체적인 피드백을 한다
14. 사랑의 매도 깊은 상처가 될 수 있다
15. 짧게 말할 때 훈육 효과가 생긴다
16. 자존감을 높이는 말은 “너”가 아니라 “나”이다

2장 - 실천편(1) 영유아를 위한 엄마의 말습관

17. 기억해야 할 영유아 특징 세 가지
18. 애착 형성에 중요한 엄마의 말
19. 까다로운 기질의 아이를 다루는 엄마의 말
20. 표정과 함께 맞장구치는 엄마의 말
21. 놀이할 때 필요한 엄마의 말
22. 아이의 자기 조절력을 키우는 엄마의 말
23. 아이가 실수할 때 꼭 해야 하는 엄마의 말
24. 창의력을 키우는 엄마의 말
25. 잠을 잘 자게 하는 엄마의 말
26. 주저하는 아이를 위한 엄마의 말
27. 그림책을 읽을 때 자주 하면 좋은 엄마의 말
28. 문제 행동을 잠재우는 엄마의 말

3장 - 실천편(2) 초등생을 위한 엄마의 말습관

29. 기억해야 할 초등학생 특징 세 가지
30. 잔뜩 화가 난 아이에게 필요한 말
31. 인기 있는 아이로 만드는 엄마의 말
32. 아이의 생각의 폭을 넓히는 엄마의 말
33. 동기부여를 하는 엄마의 말
34. 아이의 마음을 여는 엄마의 말 (보디랭귀지)
35. 배려심을 키우는 엄마의 말
36. 친구와 갈등이 있는 아이에게 필요한 엄마의 말
37. 욕하지 않는 아이로 만드는 엄마의 말
38. 자기격려를 돕는 엄마의 말

에필로그