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• [가정과생활] 내 건강은 장에서 시작한다

  <김동현> 저 | 신일서적(주) | 20230710

  사람들이 섭취하는 음식물의 종류는 다양하지만, 그 음식물의 함유성분들은 탄수화물, 단백질, 지방, 핵산, 비타민, 미네랄 등입니다. 그리고, 건강한 삶을 살아가기 위해서는 우리몸에 필요한 성분도 중요하지만, 우리와 ...

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• [가정과생활] 녹차 101

  <화이트워터> 저 | 작가와 | 20230726

  녹차의 관련된 다양한 내용이 포함되어 있습니다. 역사 부터 제조 과정, 건강 효과 등 다양한 내용을 AI의 도움을 받아 작성되었습니다.

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• [가정과생활] 뇌 해독의 신비

  <혼마 료코>,<혼마 류스케> 공저/<고선윤> 역/<박선무> 감수 | 중앙생활사 | 20230820

  안티에이징 전문의가 전하는 뇌를 해독하는 3가지 방법!
  
  “독소를 들이지 않고, 내보내고, 좋은 것을 섭취한다”
  
  
  
  지금이라도 ‘뇌 해독’을 시작하면 뇌 기능 회복...

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• [가정과생활] 마음의 별을 찾는 여행 하브루타

  <배정욱> 저 | 블레싱자기경영연구소 | 20230626

  이 책은 저자가 처음 하브루타를 접하고, 하브루타로 자녀를 양육하는 것이 왜 중요한지를 깨달은 후 진정성 있게 하브루타로 자녀를 양육한 스토리이다. 저자는 부끄러운 부모였던 자신의 모습을 고백하며, 자신이 마음의 별...

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• [가정과생활] 마음처럼 되지 않는 마음을 위한 에세이

  <월파(月波) 권기철> 저 | 좋은땅 | 20230602

  마음먹기 나름이라지만 마음처럼 되지 않는 것이 인생입니다. 호랑이 굴에 들어가도 정신만 차리면 산다지만 호랑이 굴보다 더 위태롭고 치열한 곳이 바로 지금 우리의 터전입니다. 어쩌면 신체보다 더 큰 고통을 감내하고 있...

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• [가정과생활] 면역력

  <박민수> 저 | 페이스메이커 | 20230524

  복합성 질환의 시대, 이유 없이 아프다면 면역력을 의심하라!
  건강멘토 박민수 박사의 100문 100답 면역력 솔루션
  
  “요즘 왜 이렇게 피곤한지 모르겠어.” “속이 불편하고 자주 체...

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• [가정과생활] 민혜연의 가인비책

  <민혜연> 저 | 허들링북스 | 20230512

  오늘의 내가 내일의 나를 완성한다!
  1년 365일 숨 쉬듯 아름다워지는 습관에 대한 모든 것!
  가정의학과 전문의 민혜연 원장과 함께하는
  나만의 아름다움을 찾는 아주 특별한 시간, 지금 시...

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• [가정과생활] 반려동물, 사랑하니까 오해할 수 있어요

  <황윤태> 저 | 시대인 | 20230106

  말 못하는 털북숭이들과 함께 살아가며 생기는 흔한 오해들,
  현직 수의사가 알려주는 반려동물 오해에 대한 모든 것!
  
  “연고를 바르면 다 핥아먹는데 효과가 있나요?”
  “바닥이 미끄러우...

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• [가정과생활] 배부른 영양 결핍자

  <노윤정> 저 | 머스트리드북 | 20230811

  약에 파묻힌 당신이 놓치고 있는 과잉과 결핍 사이 몸 지키는 영양의 비밀
  “우리 몸을 치유하는 것은 약이 아니라 영양이다”
  대중의 생활 습관 교정을 안내하는 건강 커뮤니케이터 노윤정 약사가 제시하...

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• [가정과생활] 불면증, 잠꾸러기가 되는 비법

  <김성학> 저 | 미디어북 | 20230511

  「불면증, 잠꾸러기가 되는 비법」은 필자가 불면증을 극복한 경험들을 바탕으로 불면증으로 고민이 많은 이들을 돕고자 집필한 책이다. 수면의 중요성부터 불면증의 원인 그리고 다양한 불면증 개선방법들을 담고 있다.

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