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• [가정과생활] 비만·당뇨·콩팥병 악순환 고리를 끊다

  <송정숙> 저 | 북아지트 | 20240221

  “100세 시대 비만과 당뇨를 잡아라! ”
  
  만성병 중에서 고혈압, 이상지질혈증보다 더 무서운 질병이 바로 당뇨이다. 당뇨약은 먹어도 완치가 어려울뿐더러 합병증이 따라오기 때문이다. 내과 ...

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• [가정과생활] 빵 그리고 빵을 먹는 방법

  <릭 이스턴>,<멜리사 매카트> 저/<김지연> 역 | 시그마북스 | 20231110

  빵을 다양하게 활용할 수 있는
  최적의 레시피
  
  이 책은 빵에 대한 안내서다. 빵의 생애 주기의 모든 단계를 통틀어 어떻게 만들고 어떻게 먹을지를 살펴본다. 이 책에서는 스스로 집에서...

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• [가정과생활] 삐삐야, 100일 독서하자

  <양승미> 저 | 솔앤유 | 20240329

  글을 쓰는 게 즐겁다. 잘 쓰진 못해도 글 쓰는 게 재미가 있어서 글을 쓰고 산다.
  국민학교 시절 글쓰기 숙제를 빨리 끝내고 싶어서 꾀를 낸 끝에, 대화 형식을 빌려서 따옴표를 자주 쓰면 원고지 매수를 늘릴 ...

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• [가정과생활] 세상에서 가장 간단한 육아책

  ,<제레미 F. 샤피로>,<가브리엘라 테르헤시 칼슨>,<심플리스트베이비 커뮤니티> 지음/<권은정> 역 | 시그마북스 | 20240329

  괜찮아요, 잘할 수 있어요!
  군더더기는 빼고 핵심만 담은 심플육아로
  건강하고 행복한 아기 키우기
  
  아기가 생긴다는 것은 분명 행복한 일이지만, 복잡하고 스트레스가 심한 일이기...

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• [가정과생활] 소아비만과 건강

  <화이트워터> 저 | 작가와 | 20230726

  소아비만의 원인부터 위험 요인, 합병증, 예방 관리 등을 AI의 도움을 받아 담고 잇습니다.

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• [가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

  <최의종> 저 | 라디오북 | 20240302

  당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요?
  아니면 더 힘들게 하고 있나요?
  우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.
  병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는...

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• [가정과생활] 아무도 늙지 않는 세상

  <라정찬> 저 | 쌤앤파커스 | 20231211

  배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!
  
  “깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자
  
  
  
  배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결...

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• [가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?

  <아놀드 홍>,<이영훈> 공저 | 북드림 | 20240201

  오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!
  간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서
  
  왜 살이 찌는지를 두고 저마다 이유도 다양하지만, 다이어트 실패는 당...

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• [가정과생활] 엄마와 아기가 행복한 육아

  <채성희> 저 | 작가와 | 20231025

  이 책은 단순한 육아서적이 아닌 두 자녀를 영재로 키워낸 엄마이자 다년간의 전문적인 산후관리사로서의 경험과 노하우, 꿀팁 등을 이론적인 지식과 현장에서 겪고 느낀 것들을 접목하여 실었습니다. 또한 육아에 대해 배워야...

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• [가정과생활] 왜 누구는 오래 살고 누구는 일찍 죽을까?

  <손인철>,<백성호> 공저 | 미류책방 | 20231220

  건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움이 필요할지라도 내 몸의 미묘한 느낌은 나만 알 수 있는 것 아닐까? 진정...

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