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• [가정과생활] 날마다 도시락 DAY

  <천벼리(뵤뵤)> 저 | 시대인 | 20231220

  초성비(초간단+가성비) 좋은 86가지 도시락 레시피를 담은 요리책
  밥, 면, 빵, 한입 요리로 만드는 다양한 도시락 레시피를 하나씩 즐겨보세요.
  
  『초성비(초간단+가성비) 좋은 집밥...

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• [가정과생활] [단독] 맛있는 지중해식 레시피

  <김형미>,<이지원>,<이승연>,<이돈구> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20240207

  “손쉬운 재료로 간단하게 만드는
  한국형 지중해식 완벽 가이드!”
  의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식
  
  지중해식 식단은 《U.S. News & World Report...

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• [가정과생활] 매일 숙면

  <주은연> 저 | 유노라이프 | 20240221

  ‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고,
  삶의 활력을 얻을 수 있다!
  EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,
  최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것...

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• [가정과생활] 전 세계 집밥 레시피 196

  <모토야마 나오요시> 저 | 해피북스투유 | 20240415

  《전 세계 집밥 레시피 196》은 코로나 팬데믹으로 인해 해외여행에 목마른, 외국의 낯선 풍경과 현지의 맛을 그리워하는 모든 이들이 유럽과 아프리카, 아메리카로 자유롭게 여행을 떠나는 마법 같은 순간을 맞이할 수 있...

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• [가정과생활] 헬스의 정석 : 근력운동편

  <수피> 저 | 한문화 | 20231101

  왕초보부터 트레이너까지
  ‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것!
  
  『헬스의 정석 : 근력운동편』이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사...

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• [가정과생활] 부모가 불안하면 아이는 불행하다

  <미카 요페>,<한나 로맹>,<데브라 키센> 저/<성수지> 역 | 타래(한국학술정보) | 20240723

  완벽주의, 성취감, 통제 포기, 육아 우울증, 초경계, 과잉보호…
  
  양육의 일상에서 즐거움과 만족보다는
  스트레스와 불안의 순간을 더 많이 마주하시나요?
  그렇다면 당신은 정상입니다!<...

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• [가정과생활] 슬기로운 육아 처방전

  <정성관>,<백정현> 저/<황용승> 감수 | 비타북스(VITABOOKS) | 20241008

  우리 아이 아프지 않도록,
  부모가 반드시 알아야 할 최신 육아 정보 가이드
  
  국내에서 유일하게 보건복지부 인증을 받은 국내 최고의 소아청소년 전문병원 ‘우리아이들병원’의 정성관 이...

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• [가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

  <모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20141010

  “다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
  지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...

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• [가정과생활] 자녀를 천재로 키우는 원리

  <황수남> 저 | 누리달 | 20140521

  나를 찾는 여행 을 출간한 마음연구가 황수남의 가정혁명 시리즈 제1강. 원만한 부부관계를 바탕으로 한 아이를 천재로 키우는 방법을 알려주는 책. 모든 사람에게 이미 내재하여 있는 생명 본래의 천재성과 무한 능력을 믿...

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• [가정과생활] 초등 집공부의 힘

  <이진혁> 저 | 카시오페아 | 20201026

  “왜 초등 집공부를 해야 할까?”
  공부 기초 체력을 키워 혼자서도 공부 잘하는 아이로 키우는 최고의 방법
  
  『아들을 잘 키운다는 것』, 『초등 아들 첫 습관의 힘』 2권의 책과 활발한 SNS 활동으로...

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