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  • 51
  • 40대 중년다이어트는 뇌를 활용해야 한다
  • [가정과생활] 40대 중년다이어트는 뇌를 활용해야 한다
    <조연> 저 | 이페이지 | 20230511
    뇌를 활용해 몸과 마음을 살리는 방법으로 100% 성공하는 다이어트의 비법을 알려주는 책이다.
    몸에 있는 살만 빼는 방법으로는 단기 다이어트만 가능할 뿐이다.
    마음에 있는 우울증과 무기력 증을 극복하지 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
  • 52
  • 건강한 식단으로 콜레스테롤과 중성지방 관리하기
  • [가정과생활] 건강한 식단으로 콜레스테롤과 중성지방 관리하기
    <화이트워터> 저 | 작가와 | 20230726
    콜레스테롤과 중성지방의 중요성에 대해 설명하고 있습니다. AI의 도움을 받아 식단 및 관리 방법에 대한 내용을 담았습니다.
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
  • 53
  • 기적의 집밥책
  • [가정과생활] 기적의 집밥책
    <김해진> 저 | 청림Life | 20230428
    온 가족 한 달 식비 40만 원의 비결은?

    일주일에 한 번 장보기로 만드는 알뜰하고 건강한 유기농 밥상!



    “우리 아이 아토피가 걱정된다면?”

    “식비와 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
  • 54
  • 기적의 탄단지 다이어트 레시피
  • [가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피
    <지영현(조은fine)> 저 | 빅피시 | 20230628
    탄수화물+단백질+지방
    3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는
    -10kg 탄단지 식단

    그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
  • 55
  • 당신의 퍼스널 컬러가 매번 다른 진짜 이유
  • [가정과생활] 당신의 퍼스널 컬러가 매번 다른 진짜 이유
    <한지운> 저 | 레코드나우 | 20230822
    퍼스널 컬러의 세계에서 헤매고 있는 당신에게 컬러에 대한 새로운 관점을 제시해 주는 지침서!
    퍼스널 컬러 4계절 이론이 국민 상식이 되어가는 것 같지만 여전히 웜톤과 쿨톤 사이에서 계절을 찾아 헤매는 사람이 ...
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  • 56
  • 사상체질
  • [가정과생활] 사상체질
    <화이트워터> 저 | 작가와 | 20230602
    사상체질에 대한 기본 개념과 함께 건강, 식단, 운동, 심리적인 측면에서의 삶의 변화를 위한 주제를 다룹니다. 이를 통해 독자들은 자신의 사상체질을 이해하고, 적절한 조치를 취하여 더 행복하고 건강한 삶을 살 수 있...
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  • 57
  • 사상체질 식단 비밀
  • [가정과생활] 사상체질 식단 비밀
    <화이트워터> 저 | 작가와 | 20230605
    독자들은 사상체질과 식단의 관계를 이해하고, 사상체질별 식단 원칙과 식품 권장사항을 배우며, 식단 계획과 레시피를 참고하여 건강하고 조화로운 식단을 구성할 수 있을 것입니다. 또한, 식단 교정과 효과적인 식습관 형성...
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  • 58
  • 산부인과툰
  • [가정과생활] 산부인과툰
    <송동화> 저 | 국일미디어 | 20230714
    꼭 필요한 산부인과 이야기를 공감 어린 만화로
    출간요청 쇄도하던 인기 인스타툰 단행본 발간!

    도서화 요청이 쇄도하던 인스타그램 연재만화 ‘산부인과툰’이 마침내 단행본으로 출간되었다...
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  • 59
  • 삶은, 한 그릇
  • [가정과생활] 삶은, 한 그릇
    <자야> 저 | 아미가 | 20230520
    채식에 담긴 삶의 이야기
    이 책은 시골에서 ‘읽고 쓰고 책 만들며’ 살아가는 여자의 음식 에세이다. 약 스무 해 전, 요가 수련을 통해 채식에 입문한 저자는 자신이 일상적으로 만들어 먹는 30여 가지의 채...
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  • 60
  • 아스파라거스가 다한 요리
  • [가정과생활] 아스파라거스가 다한 요리
    <노고은> 저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20230629
    ‘채소의 왕’아스파라거스의 매력에 빠지다!
    눈과 입을 모두 만족시키는 아스파라거스 요리 34

    인류가 아스파라거스를 먹기 시작한 역사는 기원전 3000년의 고대 이집트에서부터 그리스...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 2, 누적 예약:0

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