전자책 도서관

마흔에 읽는 쇼펜하우어
<강용수> 저 | 유노북스

지극히 사적인 이탈리아
<알베르토 몬디>,<이윤주> 저 | 틈새책방

1973년의 핀볼
<무라카미 하루키> 저/<윤성원> 역 | 문학사상

가정과생활

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[가정과생활] 비만·당뇨·콩팥병 악순환 고리를 끊다

<송정숙> 저 | 북아지트 | 20240221

“100세 시대 비만과 당뇨를 잡아라! ”

만성병 중에서 고혈압, 이상지질혈증보다 더 무서운 질병이 바로 당뇨이다. 당뇨약은 먹어도 완치가 어려울뿐더러 합병증이 따라오기 때문이다. 내과 ...

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[가정과생활] 소아비만과 건강

<화이트워터> 저 | 작가와 | 20230726

소아비만의 원인부터 위험 요인, 합병증, 예방 관리 등을 AI의 도움을 받아 담고 잇습니다.

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[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

<최의종> 저 | 라디오북 | 20240302

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요?
아니면 더 힘들게 하고 있나요?
우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.
병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는...

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[가정과생활] 아무도 늙지 않는 세상

<라정찬> 저 | 쌤앤파커스 | 20231211

배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!

“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자

배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결...

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[가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?

<아놀드 홍>,<이영훈> 공저 | 북드림 | 20240201

오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!
간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서

왜 살이 찌는지를 두고 저마다 이유도 다양하지만, 다이어트 실패는 당...

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[가정과생활] 왜 누구는 오래 살고 누구는 일찍 죽을까?

<손인철>,<백성호> 공저 | 미류책방 | 20231220

건강에 관심이 많다고들 하지만 내 몸에 대해 제대로 아는 사람이 몇이나 될까? 몸에 대한 공부는 의사 같은 전문가만의 영역일까? 전문가의 도움이 필요할지라도 내 몸의 미묘한 느낌은 나만 알 수 있는 것 아닐까? 진정...

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[가정과생활] 헬스의 정석 : 근력운동편

<수피> 저 | 한문화 | 20231101

왕초보부터 트레이너까지
‘헬스인’이라면 꼭 알아야 할 근력운동의 모든 것!

『헬스의 정석 : 근력운동편』이 나온 후 7년간, 헬스 주요 종목의 실전을 총 정리한 대표 도서로 큰 사...

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[가정과생활] Let's 주짓수

저 | 제이펍 | 20231214

한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠,
실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지
장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자!

흔히 격투기는 ...

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[가정과생활] 차(茶) 활용 식물 149종

<정진해> 저 | 에듀씨코리아 | 20240420

대각국사 의천의 '화인사다'에 "이슬내린 봄 동산에서 무엇을 구할 것인가 달밤에 차 끓이며 속세 근심 잊을까나" 라는 시가 있습니다.
농장 쉼터에 앉아 계절을 오롯이 느끼며 차향을 음미해 봅니다. 야생초...

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[가정과생활] 천연 VS. 합성, 똑소리 나는 비타민 선택법

<브라이언 R. 클레멘트> 저/<김소정> 역 | 전나무숲 | 20230915

합성영양제가 병을 만든다!
건강해지려거든 ‘진짜 천연’ 영양제를 먹어라

영양제 제품 라벨을 어떻게 읽어야 하는지, 진짜 천연제품은 어떻게 구별되는지, 1일 영양권장량은 무엇이고...

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