전자책 도서관

공명의 길 위에서
<김덕진> 저 | 보민출판사

곰곰이와 친구들의 용감한 전투
<강채원> 저 | 밸류체인북스

장애, 대자연의 가르침
<전민재 > 저 | 작가와

가정과생활

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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20141010

“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...

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[가정과생활] 칼로리의 거짓말

<조나단 베일러> 저/<김정한> 역 | 홍익출판사 | 20140923

뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!
“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다!”

책에서는 현대인들이 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법...

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